စနစ္​သစ္​ Grade - 1 ပဌာန္​းစာအုပ္​ Pdf

(၁) ျမန္​မာဖတ္​စာ Download
http://www.mediafire.com/file/bss9nriu1sz3isx/1.MYANMAR.pdf/file

(၂) အဂၤလိပ္​စာ Download
http://www.mediafire.com/file/6mfot8wri5tbnap/2.ENGLISH.pdf/file

(၃) သခ်ၤာ Download
http://www.mediafire.com/file/jnbb5cy80x10185/3.MATHEMATICS.pdf/file

(၄) သိပၸံ Download
http://www.mediafire.com/file/z5ao3hkw7r4c4ao/4.SCIENCE.pdf/file

(၅) လူမႈေရး Download
http://www.mediafire.com/file/zmcj8vjsbbo6f9l/5.SOCIAL.pdf/file

(၆) စာရိတၱ ႏွင့္ ျပည္သူ႕နီတိ Download
http://www.mediafire.com/file/q2dmd9d8fmm6l76/6.M%2526C.pdf/file

ကေလးဦးေႏွာက္ ဖြ႕ံၿဖိဳးဖို႔ အေကာင္းဆံုး အစားအေသာက္ (၁၀) မ်ိဳး

ကေလးဦးေႏွာက္ ဖြ႕ံၿဖိဳးဖို႔ အေကာင္းဆံုး အစားအေသာက္ (၁၀) မ်ိဳး
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

မိခင္ႏို႔ႏွင့္ ေအာက္ပါစားစရာမ်ားတြင္ ပါဝင္ေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ားသည္ ဦးေႏွာက္ႀကီးထြားမႈ၊ ဦးေႏွာက္၏ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားအတြက္သာမက အာရံုေၾကာမ်ားအခ်င္းခ်င္း အက်ိဳးတူ တြဲဖက္ အလုပ္လုပ္ေစရန္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါသည္။ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရံုေၾကာမ်ားမွ ကလာပ္စည္းမ်ား မပ်က္စီးေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါသည္။

(၁) မိခင္ႏို႔
🔺အာဟာရျပည့္ဝေအာင္စားေသာ မိခင္တစ္ဦး၏ ႏို႔ရည္က ေမြးကင္းစကေလးဦးေႏွာက္ဖြံၿဖိဳးဖို႔ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။

(၂) အဆီမပါေသာ အသား
🔺ေၾကာ္၊ ခ်က္၊ ႏွပ္၊ ျပဳတ္၊ ေပါင္း၊ ကင္ႏိုင္သည္။ အသားမွရေသာ သံဓာတ္ႏွင့္ ဇင့္က မွတ္သားဉာဏ္ႏွင့္ အာရံုစူးစိုက္ဖို႔ အေရးႀကီးေသာ လိုအပ္ခ်က္ျဖစ္သည္။

(၃) လတ္ဆတ္ေသာ ဆယ္လ္မြန္ငါး
🔺ဆယ္လ္မြန္ငါး မရွိေသာ အရပ္တြင္ေနလွ်င္ ဝယ္လို႔ရေသာ ငါးေသတၱာငါး၊ တူနာငါး၊ ငါးျမင္း၊ ငါးၾကင္းစသည္တို႔ကို ေကၽြးႏိုင္ပါသည္။ ငါးကို ဆီထဲႏွစ္ၿပီး ၾကာရွည္စြာ ေၾကာ္လွ်င္ ဦးေႏွာက္ႀကီးထြားမႈကို အက်ိဳးျပဳေသာ အိုမီဂါ-၃ အဆီဓာတ္ ပ်က္စီးႏိုင္၍ ေပါင္းျခင္း၊ ကင္ျခင္းက ပိုသင့္ေလ်ာ္ပါသည္။

(၄) ၾကက္ဥ၊ ငံုးဥ
🔺ေရာဂါပိုးမပါေစရန္ ၾကက္ဥ၊ ငံုးဥကို က်က္ေအာင္ျပဳတ္ပါ။

(၅) ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး
🔺ပဲတီစိမ္း၊ ပဲနီေလး၊ ပဲဝါေလး၊ ပဲႀကီး၊ ကုလားပဲ၊ ပဲကတၱီပါ၊ ေက်ာက္ကပ္ပံုပဲ စသည္တို႔ုအားလံုး အက်ံဳးဝင္သည္။

(၆) ဝါစိမ္းနီ ဟင္းသီးႏွင့္ဟင္းရြက္မ်ား
🔺အထူးသျဖင့္ broccoli ဟုေခၚေသာ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းက ေကာင္းသည္။ ဟင္းရြက္မ်ားကို ပြက္ပြက္ဆူေရတြင္ ၾကာရွည္စြာ ျပဳတ္ျခင္း၊ ဖိအားမ်ားေသာ ေပါင္းအိုးတြင္ ခ်က္ျခင္းက အာဟာရဓာတ္ဆံုးရွံုးႏိုင္၍ မီးျပင္းျပင္းႏွင့္ အခ်ိန္တိုတြင္း ေၾကာ္ခ်က္ျခင္းက ပိုေကာင္းသည္။

(၇) အေရာင္စံု သစ္သီးမ်ား
🔺ဥပမာ ငွက္ေပ်ာသီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ပန္းသီး၊ စပ်စ္သီးနီ၊ စပ်စ္သီးအစိမ္းေရာင္

(၈) ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား
🔺ႏြားႏို႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ဒိန္ခဲ မ်ားကို မပ်က္ေအာင္ ေရခဲေသတၱာထဲ သိမ္းဆည္းပါ။

(၉) အခြံမာသီးႏွင့္ အေစ့အဆံ
🔺ေျမပဲ၊ ေနၾကာေစ့၊ ကြာေစ့၊ သီဟိုဠ္ေစ့၊ သစ္ၾကားသီးစသည္တို႔ျဖစ္သည္။ မမ်ိဳတတ္ေသာ ကေလးကိုေတာ့ မေကၽြးပါႏွင့္။

(၁၀) ေသာက္ေရ
🔺ေသာက္ေရတြင္ အာဟာရမပါေသာ္လည္း ဦးေႏွာက္ထဲ ေအာက္ဆီဂ်င္ရဖို႔ရာ ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစရန္ အေရးႀကီးပါသည္။

⛔️အသင့္ေသာက္သံုးဖို႔ ေရာင္းခ်ထုတ္လုပ္ေသာ ၾကက္ေပါင္းရည္က ဦးေႏွာက္အားေကာင္းေစသည္ဟု ေၾကာ္ျငာေသာ္လည္း သိပၸံက်န္းမာေရးပညာတြင္ မွန္ကန္ေၾကာင္း လက္ခံမႈ မရွိေသးပါ။

#ေနေနမိုးေဆြ (Child Health Myanmar Page)
Reference- SingHealth, Better Health Channel, Nutrition Australia

ကေလးႏွင့္ ဗိုက္တာမင္ စီ

ကေလးႏွင့္ ဗိုက္တာမင္စီ

🍋(၁) သဘာဝဗိုက္တာမင္စီ သဘာဝဗိုက္တာမင္စီကို အာလူး၊ ေရွာက္သီး၊ သံပုရာသီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ မာလကာသီး၊ ေရွာက္ခ်ိဳသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ကၽြဲေကာသီး၊ ကီဝီသီး၊ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ေဂၚဖီထုတ္၊ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ စသည္တို႔မွ ရရွိသည္။ သဘာဝဗိုက္တာမင္က လိုတာထက္ပိုစားမိလွ်င္ အႏၲရာယ္မရွိပါ။

🍊(၂) ဗိုက္တာမင္ စီရဲ႕ တာဝန္ -ဗိုက္တာမင္စီက အေရျပားႏွင့္ အ႐ိုးမ်ားကို ေထာက္မေပးထားေသာ အရြတ္မွ်င္မ်ားအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုသည္။ -အသားဓာတ္ကို အာဟာရအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးရာတြင္ပါသည္။ -သြားႏွင့္သြားဖံုးက်န္းမာေရးအတြက္လိုသည္။ -အေရျပားႏွင့္ ကိုယ္တြင္းအနာမ်ား က်က္ေစသည္။ -ေရာဂါပိုးကို ခုခံမႈစနစ္တြင္ပါဝင္သည္။ -အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္းမွ သံဓာတ္စုပ္ယူမႈ အားေကာင္းေစသည္။

🥝(၃) ဗိုက္တာမင္စီ တိုက္မလား ဗိုက္တာမင္ စီ ေဆးျပားေလးမ်ားက သၾကားလံုးအရသာႏွင့္တူ၍ ကေလးအမ်ားစု ျကိဳက္ၾကသည္။ အာဟာရစံုလင္ေအာင္စားေသာ ကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ေတာ့ အပိုတိုက္ဖို႔မလိုပါ။ တိုက္လို၍၊ ကေလးႀကိဳက္၍ တိုက္လွ်င္လည္း လြန္လြန္ကၽြံကၽြံမတိုက္လွ်င္ အႏၲရာယ္မရွိပါ။ ကေလးအသက္အရြယ္လိုက္ လိုအပ္ခ်က္အရ ထုတ္လုပ္သူက ထုတ္ထားပါလိမ့္မည္။ လိုအပ္ခ်က္ထက္ တခါတရံပိုတိုက္မိလွ်င္ ေက်ာက္ကပ္က ဆီးထဲမွတဆင့္ ထုတ္ေပး၍ ျပႆနာမရွိပါ။ သို႔ေသာ္ ေဆးလံုးေလးမ်ားကို ျပဌာန္းထားေသာ dose ထက္အမ်ားႀကီး ပိုေသာက္ျခင္းက ေရရွည္ျဖစ္လာလွ်င္ ေက်ာက္ကပ္တြင္ ေက်ာက္တည္တတ္သည္။ ဝမ္းသြားျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊ ေလထိုးျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္သည္။

🍓(၄) ဗိုက္တာမင္စီႏွင့္ တုပ္ေကြး ၁၉၇၀ ကတည္းက ကမ႓ာ့ႏိုင္ငံေပါင္းမ်ားစြာတြင္ ဗိုက္တာမင္စီႏွင့္ တုပ္ေကြးဆက္ႏြယ္မႈကို သုေတသနေပါင္းမ်ားစြာ လုပ္ခဲ့သည္။ ဗိုက္တာမင္စီက ကိုယ္ခံအားကို ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေကာင္းေစေသာ္လည္း အေအးမိႏွာေစးပိုးႏွင့္ တုပ္ေကြးပိုးအမ်ိဳးမ်ိဳးကူးစက္ခံရႏိုင္ေခ် ရာခိုင္ႏႈန္းကို အမွန္တကယ္ ေလွ်ာ့ခ်ေပးေၾကာင္း မေတြ႕ရွိပါ။ တုပ္ေကြးပိုးကူးစက္ခံရလွ်င္ ဗိုက္တာမင္စီေသာက္၍ ေရာဂါလကၡဏာျပင္းထန္မႈႏွင့္ ၾကာရွည္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးေၾကာင္းမေတြ႕ရွိပါ။

ေနေနမိုးေဆြ (Child Health Myanmar)
Pictures- credits to Google Images Reference- Cochrane Library, National Institute of Health, USA, Health Direct: Australia Government

ဘာေၾကာင့္ကေလးေတြကို W-Sitting ေပးမထိုင္သင့္သလဲ

ဘာေၾကာင့္ကေလးေတြကို W-Sitting ေပးမထိုင္သင့္သလဲ
 ===========================
ကေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား W-Sitting ပံုစံ ထိုင္ေလ့ထုိင္ထရွိတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့လိုအခါမ်ိဳး မွာ မိဘေတြအေနနဲ႔ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့မေနဘဲ ထိုင္ တဲ့ပံုစံကုိေျပာင္းေပးသင့္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ေျပာင္းေပးသင့္သလဲဆိုတာေလးကို ေ၀မွ်ေပး ပါရေစ။ W-Sitting ထိုင္ပံုထိုင္နည္းေၾကာင့္ ကေလးေတြ မွာ ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ့ -

၁။ အရိုးခြၽတ္ယြင္းမႈျပႆနာကို ျဖစ္ေပၚေစျခင္း။
၂။ ကိုယ္ေနဟန္ထားထိန္းညႇိနိုင္ျခင္းဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ေနာက္က်ျခင္း။
၃။ ႂကြက္သားႀကီး ႂကြက္သားငယ္ေတြရဲ႕ တစ္သန္ထဲဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို ေနွာင့္ေနွးေစျခင္းမ်ားကို ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ကေလးရဲ႕ တင္ပါးဆံုရိုး၊ တစ္ေခါက္ ေကြးႂကြက္သား၊ ဒူးဆစ္အတြင္းပိုင္းလွည့္နိုင္တဲ့ ေနရာနဲ႔ ေျခဖေနွာင့္ အေပၚပိုင္းကရိုးႏုေတြေပၚကို ဖိအားေတြသက္ေရာက္ေနပါတယ္။ အဲ့ဒီဖိအား ေတြေၾကာင့္ အထက္မွာေရးခဲ့တဲ့ျပႆနာေတြ ျဖစ္နိုင္တဲ့အျပင္ ေျခေထာက္ခြင္သြားတာမ်ိဳးေတြ ပါျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေျခေထာက္နဲ႔ တင္ပါးႂကြက္သားေတြရဲ႕သန္မာမႈနဲ႔ ပူးေပါင္းလုပ္ ေဆာင္နိုင္မႈေတြကိုပါထိခိုက္နိုင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ကေလးက W-Sitting ထိုင္ေနၿပီဆိုရင္ ျငင္ျငင္သာသာနဲ႔ တင္ပ်ဥ္ေခြထိုင္တဲ့ပံုစံ ဒါမွမဟုတ္ ေျခေထာက္စင္းထိုင္တဲ့ပံုစံမ်ိဳးေလး ေတြကိုေျပာင္းေပးပါ။ ေနာက္တစ္ခုက သက္ ေတာင့္သက္သာရွိမဲ့ ကေလးထိုင္ခံုေလးေတြေပၚ မွာထိုင္ခိုင္းတာမ်ိဳးနဲ႔ W-Sitting ထိုင္တဲ့အက်င့္ ကိုေဖ်ာက္ေပးနိုင္ပါတယ္ရွင္။

Su Yie Kyaw(YTTC) ထံမွ ေဝမွ်လိုက္ပါတယ္ရွင္။

သားသားမီးမီးေလးတို့အတြက္ သီခ်င္းေလးေတြ

သားသားမီးမီးေလးတို့အတြက္ သီခ်င္းေလးေတြ

Myanmar KG Songs

Myanmar KG Songs

http://www.mediafire.com/file/03ogc5ggg0ck2i9/Myanmar_KG_Songs.apk/file

ကေလးတို႔အတြက္ အဂၤလိပ္ကဗ်ာသီခ်င္းမ်ား

ကေလးတို႔အတြက္
အဂၤလိပ္ကဗ်ာသီခ်င္းမ်ား
http://www.mediafire.com/file/ignaw5e1p36cbhi/001.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/x88lic4v3dg55pg/002.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/mbys00ury963uy6/003.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/6on4n8b0ogwupr2/004.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/4gt8qz5uq10uq4t/005.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/1cf4l80yfwkocq6/007.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/9z253k81n9n2z39/008.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/j6e9vsqdh9wjmq5/009.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/6p3db5uaqpm8vtq/010.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/bg819hu1qcxdh2d/011.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/56xxe061y5ao9ms/012.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/7m46bes3lvatkig/%25E1%2580%259D%25E1%2580%259D%25E1%2580%25B1%25E1%2580%259C%25E1%2580%25B8%25E1%2580%259D%25E1%2580%25AD%25E1%2580%25AF%25E1%2580%2584%25E1%2580%25B9%25E1%2580%25B8%25E1%2580%259D%25E1%2580%25AD%25E1%2580%25AF%25E1%2580%2584%25E1%2580%25B9%25E1%2580%25B8%25E1%2580%25B1%25E1%2580%259B%25E1%2580%25B8_HD.mp4/file
http://www.mediafire.com/file/ph8d2aey9r1nri4/Old_MacDonald_Had_A_Farm_-_3D_Animation_English_Nursery_Rhymes_%2526_Songs_for_child_HD.mp4/file

ကေလးတု႔ိအတြက္လိုအပ္ေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ား

ကေလးတု႔ိအတြက္လိုအပ္ေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ား

 

ဂႏၱဝင္မဂၢဇင္းမွယူပါသည္

သင္ေထာက္ကူေလးေတြ

ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြ စကားစေျပာလာၿပီဆုိတာနဲ႔ ပထမဆံုးသင္ၾကားေပးတဲ့သင္ခန္းစာဟာ ဘာေၾကာင့္ အေရာင္နဲ႔ ပံုသ႑ာန္ေလးေတြ ျဖစ္ေနရပါသလဲ။ အကၡရာေတြနဲ႔ နံပါတ္ေတြမျဖစ္သင့္ဘူးလား။ ေၾကာင္ေတြ၊ ေခြးေတြအေၾကာင္းကို စၿပီးသင္ေပးလို႔မရဘူးလား။ အေျဖကေတာ့ မရပါဘူးတဲ့။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့အရာ၀တၳဳေတြအားလံုးကို အေျခခံအားျဖင့္ အေရာင္ရယ္၊ ပံုသ႑ာန္ရယ္ ႏွစ္မ်ိဳးေပါင္းစပ္ၿပီး ဖြဲ႕စည္းထားလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြဟာ သူတုိ႔ျမင္ျမင္သမွ်အရာ၀တၳဳေတြကို အေရာင္ေတြနဲ႔ ပံုသ႑ာန္ေတြေပၚမူတည္ၿပီး အမ်ိဳးအစားခြဲ၊ မွတ္သားေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္မွာ အေရာင္ေတြနဲ႔ ပံုသ႑ာန္ေတြအေၾကာင္းကို ေဆာ့ကစားရင္း သင္ၾကားေပးမယ္ဆိုရင္ ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြျမင္ေနရတဲ့အရာေတြကို ေလ့လာမွတ္သားတဲ့ေနရာမွာ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

KG တန္းေတြမွာ အေရး၊ အဖတ္နဲ႔ အတြက္အခ်က္ေတြ မသင္ၾကားခင္၊ အေရာင္နဲ႔ ပံုသ႑ာန္ေတြအေၾကာင္းကို သင္ၾကားေပးရျခင္းဟာ ဒီရည္ရြယ္ခ်က္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ အေရာင္နဲ႔ ပံုသ႑ာန္ေတြကို ျမန္ျမန္နားလည္ေလေလ၊ သခ်ၤာနဲ႔ သိပၸံဘာသာရပ္သာမက စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ ဘာသာစကားဆိုင္ရာ ပညာရပ္ေတြမွာပါ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ တတ္ကၽြမ္းနားလည္ေလေလ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရာင္နဲ႔ ပံုသ႑ာန္ေတြရဲ႕ တူညီမႈနဲ႔ ျခားနားမႈေတြကို သိျမင္လာတဲ့ ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြဟာ စကားလံုးေတြနဲ႔ နံပါတ္ေတြမွာလည္း တူညီမႈနဲ႔ ျခားနားမႈေတြကို လြယ္လြယ္ကူကူ သိျမင္လာၿပီး သင္ယူေလ့လာႏုိင္စြမ္းေတြ တိုးတက္လာတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ရင္ေသြးငယ္ေလးေတြ ေလးဘက္တြားအရြယ္ေရာက္လာၿပီး စကားစေျပာလာၿပီဆိုရင္ အေရာင္နဲ႔ ပံုသ႑ာန္ ကတ္ျပားေလးေတြနဲ႔ ေဆာ့ကစားရင္း ရင္ေသြးငယ္ေလးရဲ႕ သင္ယူေလ့လာႏိုင္စြမ္းေတြကို ကူညီ ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ရပါတယ္။
ေဖေဖ၊ ေမေမေတြနဲ႔ သားသားမီးမီးေလးေတြ ထူးခၽြန္ထက္ျမက္တဲ့ မိသားစုဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ။
Crd:
စိန္စံပါယ္ ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း၊ထင္းတန္းလမ္းအေနာက္ဘက္
အမွတ္(၄)ရပ္ကြက္၊ပခုကၠဴၿမိဳ႕။
☎️ 09796787280.09799933395

အ႐ုပ္ပံုသာမိုမီတာ

အ႐ုပ္ပံုသာမိုမီတာ

အ႐ုပ္ပံုသာမိုမီတာ ~ တစ္ခု 2300 က်ပ္
- သားသားမီးမီးေလးေတြအတြက္ေရာ၊ ေမေမတို႔အတြက္ပါ တစ္အိမ္မွာတစ္ခု႐ွိသင့္တဲ့ အဖ်ားတိုင္းသာမိုမီတာေလးေတြပါ။
- ေခါင္းေပ်ာ့ေလးမလို႔ ခ်ိဳင္းေအာင္မွာေရာ၊ ပါးစပ္ထဲမွာပါ တိုင္းလို႔အဆင္ေျပပါတယ္။
- On/Off ခလုတ္ေလးလည္း ပါၿပီး အပူခ်ိန္ကို °C နဲ႔ ျပေပးပါတယ္။
- 1min အတြင္း အပူခ်ိန္ကို သိႏိုင္ပါတယ္။
- ျပဒါးလံုးဝမပါဝင္တဲ့ ဒီဂ်စ္တယ္သာမိုမီတာမလို႔ သားသားမီးမီးေလးေတြအတြက္ စိတ္ခ်ၿပီး သံုးေပးလို႔ရပါတယ္။

 စိန္စံပါယ္ ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း ထင္းတန္းလမ္းအေနာက္ဘက္ အမွတ္ (၄) ရပ္ကြက္ ပခုကၠဴၿမိဳ႕
☎☎ 09799933395/09796787280 

ပလုတ္တုတ္႐ုပ္

ပလုတ္တုတ္႐ုပ္

ပလုတ္တုတ္႐ုပ္ ~ တစ္ခု 1200 က်ပ္
- သားသားမီးမီးေလးေတြအတြက္ ဘယ္ေတာ့မွ႐ိုးမသြားတဲ့ ပလုတ္တုတ္႐ုပ္ေလးေတြပါ။
- လသားသားသားမီးမီးေလးေတြကေန ႀကီးတဲ့အထိ ႀကိဳက္ၾကလို႔ တစ္ခုဝယ္ထားရင္ အၾကာႀကီးေဆာ့ၾကပါတယ္။
- သစ္သားနဲ႔လုပ္ထားတာမလို႔ လက္ရာေသသပ္ၿပီး ၾကာ႐ွည္ခံပါတယ္။

စိန္စံပါယ္ ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း ထင္းတန္းလမ္းအေနာက္ဘက္
အမွတ္(4)ရပ္ကြက္၊ပခုကၠဴ ၿမိဳ႕။

09799933395/09796787280

ထမင္းေျခ႐ိုး႐ိုး Set

ထမင္းေျခ႐ိုး႐ိုး Set

ထမင္းေျခ႐ိုး႐ိုး Set - တစ္စံု ၃၀၀၀က်ပ္
- သားသားမီးမီးေလးေတြကို ျဖည့္စြက္စာေကြၽးတဲ့ခ်ိန္ ေမေမတို႔ အခ်ိန္ကုန္၊ လူပင္ပန္းသက္သာေစဖို႔  ထမင္းေျခေလးပါ။
- ထမင္းေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလးေတြကို ခြက္ထဲထည့္ၿပီး သူ႔မွာပါတဲ့ႀကိတ္တာေလးနဲ႔ ဖိဖိၿပီး ေျခရတာပါ။
- ထမင္းသာမကဘဲ အသီးအႏွံေပ်ာ့ေပ်ာ့ေတြကိုလည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။

 စိန္စံပါယ္ ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း ထင္းတန္းလမ္းအေနာက္ဘက္ အမွတ္ (၄) ရပ္ကြက္ ပခုကၠဴၿမိဳ႕
☎☎ 09799933395/09796787280 

Banana သြားယားကိုက္သြားပြတ္တံ

Banana သြားယားကိုက္သြားပြတ္တံ

Banana သြားယားကိုက္သြားပြတ္တံ ~ တစ္ခု ၂၅၀၀ က်ပ္
- သားသားမီးမီးေလးေတြအတြက္ သြားယားကိုက္အျဖစ္လည္းသံုးလို႔ရ၊ သြားပြတ္တံအျဖစ္လည္းသံုးလို႔ရတဲ့ ငွက္ေျပာသီးပံုေလးေတြပါ။
- ဆီလီကြန္အေပ်ာ့ေလးေတြမလို႔ သားသားမီးမီးေလးေတြပါးစပ္နာတာမ်ိဳးလည္းမျဖစ္ေစပါဘူး။
- BPA Free မလို႔ ေရေႏြးနဲ႔ေဆးခ်င္တဲ့ေမေမေတြအတြက္လည္း အဆင္ေျပပါတယ္။

စိန္စံပါယ္ ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း ထင္းတန္းလမ္းအေနာက္ဘက္ အမွတ္ (၄) ရပ္ကြက္ ပခုကၠဴၿမိဳ႕
☎☎ 09799933395/09796787280 

အသီးစုပ္ခ်ိဳလိမ္

အသီးစုပ္ခ်ိဳလိမ္

အသီးစုပ္ခ်ိဳလိမ္ ~ တစ္ခု ၂၀၀၀ က်ပ္
- သားသားမီးမီးေလးေတြကို အသီးေကြၽးခ်င္တဲ့ေမေမတို႔အတြက္ အသီးနင္မွာမပူရဘဲ ေကြၽးလို႔ရတဲ့ အသီးစုပ္ခ်ိဳလိမ္ေလးေတြပါ။
- ခ်ိဳလိမ္ေခါင္းေလးထဲကို ေကြၽးခ်င္တဲ့အသီးေလးေတြ လွီးစိတ္ထည့္ေပးၿပီး သားသားမီးမီးတို႔ကို ေပးကိုက္ထားရံုနဲ႔ အသီးစိတ္ေလးေတြက အရည္ကို ေဆာ့ရင္း၊ ကိုက္ရင္း ေသာက္လို႔ရပါတယ္။
- အေပါက္ေလးေတြပါတဲ့ ဆီလီကြန္အေပ်ာ့ခ်ိဳလိမ္ေခါင္းေလးက အသီးအဖတ္ေတြကို စစ္ထုတ္ေပးၿပီး အရည္ေလးေတြပဲ ေသာက္လို႔ရေအာင္ လုပ္ေပးပါတယ္။
- BPA Free မလို႔ ေရေႏြးနဲ႔ေဆးခ်င္တဲ့ေမေမေတြအတြက္လည္း အဆင္ေျပပါတယ္။

စိန္စံပါယ္ ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း ထင္းတန္းလမ္းအေနာက္ဘက္ အမွတ္ (၄) ရပ္ကြက္ ပခုကၠဴၿမိဳ႕
☎☎ 09799933395/09796787280 

ထမင္းေျခအစံုပါ Set

ထမင္းေျခအစံုပါ Set

ထမင္းေျခအစံုပါ Set - တစ္စံု 3500 က်ပ္
သားသားမီးမီးေလးေတြကို ျဖည့္စြက္စာေကြၽးတဲ့ခ်ိန္ ေမေမတို႔ အခ်ိန္ကုန္၊ လူပင္ပန္းသက္သာေစဖို႔ ထမင္းေျခ Set ေလးပါ။
- က်ည္ေပြ႕ေလးနဲ႔ ေထာင္းလို႔ရ၊ အႏွစ္တိုက္လို႔ရ၊ ေျခလို႔ရ၊ အရည္ညႇစ္လို႔ရတာမလို႔ တစ္မ်ိဳးဝယ္ရံုနဲ႔ လိုတာေတြ အစံုပါပါတယ္။
- ထမင္းသာမကဘဲ အသားငါး၊ အသီးအႏွံေတြကိုလည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။

စိန္စံပါယ္ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း ထင္းတန္းလမ္းအေနာက္ဘက္
အမွတ္(4)ရပ္ကြက္၊ပခုကၠဴ ၿမိဳ႕။

09799933395/09796787280

ကေလးေခါင္းရိတ္စက္/ဆံပင္ညႇပ္စက္

ကေလးေခါင္းရိတ္စက္/ဆံပင္ညႇပ္စက္ ~ 💰 တစ္ဘူး ၆၀၀၀ က်ပ္

 - သားသားမီးမီးေလးေတြကို အိမ္မွာပဲ ဆံပင္တိုေပး၊ ကတံုးတံုးေပးခ်င္တဲ့ ေမေမတို႔အတြက္ ကိုယ္တိုင္အလြယ္တကူလုပ္ေပးလို႔ရတဲ့ ေခါင္းရိတ္စက္ေလးေတြပါ။
- ဓားနဲ႔ရိတ္သလိုမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ စက္ကတ္ေၾကးနဲ႔ညႇပ္သလိုမ်ိဳးျဖစ္တာေၾကာင့္ အသားလံုးဝ(လံုးဝ) မ႐ွေစပါဘူး။
- ေဘဘီေလးတို႔ အိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ေရာ၊ ႏိုးေနတဲ့အခ်ိန္မွာပါ သံုးေပးလို႔ အဆင္ေျပပါတယ္။
- ဆံပင္ကိုအေျပာင္နီးပါးရိတ္လို႔ရသလို 3mm, 6mm, 9mm နဲ႔ 12mm ဆံပင္ခ်န္ၿပီးလည္း ညႇပ္လို႔ရတာမလို႔ ဆံပင္တိုေပးခ်င္တဲ့ ေမေမတို႔အတြက္လည္း အဆင္ေျပပါတယ္။
- အားသြင္းၿပီးသံုးရတဲ့အမ်ိဳးအစားမလို႔ ပလပ္ႀကိဳးတန္းလန္းနဲ႔လို ဓာတ္လိုက္မွာလည္း ေၾကာက္စရာမလိုပါဘူး
- သံုးၿပီးတိုင္း စက္ကို သန္႔႐ွင္းေရးလုပ္၊ အသြားကိုဆီေလးထည့္ၿပီး ေသခ်ာျပန္သိမ္းရင္ သံုးေလးႏွစ္ထိအသံုးခံပါတယ္။
**(အားတစ္ခါသြင္းရင္ တစ္နာရီထက္ ပိုမသြင္းရပါ)**

စိန္စံပါယ္ ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း ထင္းတနိးလမ္းအေနာက္ဘက္
အမွတ္ (4) ရပ္ကြက္ ပခုကၠဴ ၿမိဳ႕။
09799933395/09796787280

အသီးစုပ္ခ်ိဳလိမ္(ေဂ်ာက္ဂ်က္)

🍼အသီးစုပ္ခ်ိဳလိမ္(ေဂ်ာက္ဂ်က္)🍼 💸💸2500 က်ပ္

👶 ေမေမတို႔ရဲ႕ ရင္ေသြးေလးေတြကို ၆လျပည့္ရင္ ျဖည့္စြတ္စာအေနနဲ႔ သဘာဝ အသီးအႏွံေလးေတြ
ေကြၽးလို႔ရပါၿပီ 🍓🍊🥝🍇🍍🍉🍓
လိေမၼာ္သီး၊စပ်စ္သီး၊စေတာ္ဘယ္ရီသီး၊ဖရဲသီး စတဲ့အသီးေလးေတြေကြၽးတဲ့အခါ ဒီတိုင္းေက်ြးရင္ အေစ့ေတြ အဖတ္ေတြနဲ႔ ဆိုရင္ baby ေလးေတြ နင္တက္ပါတယ္

👍 အေစ့ေတြမပါေအာင္ အရည္ခ်ည္းသပ္သပ္ စုပ္လို႔ရတဲ့ အသီးစုပ္ ခ်ိဳလိမ္ေလးေတြနဲ႔ ေကြၽးျခင္းအားျဖင့္ 👼🏻baby ေလးေတြကို အေစ့ေတြ အဖတ္ေတြ နင္မွာ မစိုးရိမ္ရပါဘူး👌
👼🏻babyေလးတို႔ အတြက္​ 🍓🍎🍒🍉အသီးအႏွံ​ေလး​ေတြစား​ေပးတဲ့အ​ေလ့အက်င္​့လည္​းရ​ေစပီး
Vitamin -C ဓာတ္​လည္​းႂကြယ္​၀​ေစ​ေအာင္​ အသီးစားခ်ိဳလိမ္​​ေလး​ေတြနဲ႔ သားသားမီးမီးတို့ကိုစတင္​ႏိုင္ပါၿပီေနာ္👍
အားေပးမႈ့ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွင့္

စိန္စံပါယ္ ေဘဘီစတိုး
တပ္မလမ္း ထင္းတနိးလမ္းအေနာက္ဘက္ အမွတ္ (4) ရပ္ကြက္ ပခုကၠဴၿမိဳ႕
09799933395/09796787280